Sleep Monitor - Schlaftracker

Wie hast du letzte Nacht geschlafen? 🌛

Mit Sleep Monitor können Sie Details zum Schlafzyklus verfolgen und aufzeichnen. Der Schlafmonitor verfügt außerdem über einen intelligenten Wecker, der Sie daran erinnert, früh in der Nacht zu schlafen und Sie morgens sanft aufzuwecken. Darüber hinaus bietet Sleep Monitor entspannende Musik, damit Sie besser schlafen können.

Hauptmerkmale:

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Verbessern Sie die Schlafqualität und entwickeln Sie bessere Schlafgewohnheiten mit wöchentlichen und monatlichen Datenstatistiken.

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Sleep Monitor zeichnet Schnarchen, Traumgespräche oder Zähneknirschen während des Schlafes auf, hört sie sich an und erfährt am nächsten Morgen mehr über Ihren Schlaf! Zum Spass!

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Wenn Sie vor dem Schlafengehen trinken, essen, Sport treiben, an einem pathologischen Zustand oder depressiven Emotionen leiden, sehen Sie, wie sich diese Schlafgewohnheiten auf Ihren Schlaf auswirken können.

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Schläfer haben 4 oder 5 Schlafzyklen während der Nacht. Normalerweise durchlaufen Schläfer vier Schlafphasen in einem Schlafzyklus: Nicht-REM 1 (zwischen Wachen und Schlafen), Nicht-REM 2 (leichter Schlaf), Nicht-REM 3 (Tiefschlaf) und REM (Rapid Eye Movement), wenn Das meiste Träumen passiert) Schlaf. Diese Stufen verlaufen zyklisch von 1 bis REM und beginnen dann erneut mit Stufe 1.

Sleep Monitor verwendet sowohl Mikrofon- als auch Beschleunigersensoren, um Körperbewegungen und Umgebungsgeräuschänderungen zu messen und Ihnen dann zu helfen, Ihre Schlafphasen zu erkennen.

Der Schlafmonitor ist besonders hilfreich für diejenigen, die überprüfen möchten, wie ihr Schlaf ist, und nicht in ein Zubehör wie ein Smartband oder eine Smartwatch investieren möchten.

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Stellen Sie einen Alarm für Ihr morgendliches Aufwachen oder Nickerchen ein oder stellen Sie eine Erinnerung für die Schlafenszeit ein.

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Hören Sie hochwertige entspannende Musik, um einen rasenden Geist vor dem Schlafengehen zu beruhigen. Schlafen Sie schnell mit verschiedenen Arten von Schlafgeräuschen ein.

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Machen Sie sich kurze Notizen für Ihren Schlaf. Schreiben Sie alles auf, was Sie wollen, damit Sie es nie vergessen.

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- Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, einer Schlafstörung, die durch Schwierigkeiten beim Fallen und / oder Einschlafen gekennzeichnet ist.

- Personen, die eine Selbstdiagnose durchführen möchten, ob Anzeichen einer schlechten Schlafqualität vorliegen.

- Menschen, denen die Schlafqualität am Herzen liegt

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√ Stellen Sie Ihr Android-Handy in die Nähe Ihres Kissens oder Bettes

√ Schlafen Sie alleine, um Störungen zu vermeiden

√ Stellen Sie sicher, dass der Akku ausreicht

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Benutzer der kostenlosen Version können die letzten 7 Schlafaufzeichnungen auf dem Telefon speichern. Benutzer der Pro-Version können bis zu 30 aktuelle Schlafdatensätze auf der App-Seite speichern und alle Verlaufsdatensätze im Cloud-Speicher sichern.

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√ Passen Sie die Schlaffaktoren an

√ Audioaufnahmen herunterladen

√ Speichern Sie 30 und sichern Sie alle Schlafaufzeichnungen

√ Schalte alle Schlafmusik, Schlafnotizen und Schlaftrends frei

√ Keine Werbung

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http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html

Stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer ruhig, dunkel und kühl ist. Fühlen Sie sich vor dem Schlafengehen entspannt.

Hoffe du schläfst wie ein Baby!